鍋料理 〜 キムチ鍋の個別図鑑

カロリー(豚肉・野菜-1人前)・・・約290kcal

腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約109分
ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約73分
ジョギング(30分-約350kcal)・・・約25分

MEMO
  • キムチ鍋について
    キムチ鍋は冬に食べると体も温まり、辛味のおかげで食欲が増してたくさん食べれるのがいいです。キムチのおいしい味付けがダシに染み込んで、シメにごはんをいれてもおいしく食べれます。
  • ポイント
    ・キムチの酸味や辛味
    ・体がポカポカ
  • 効果(キムチ)
    ・美肌効果
    ・整腸作用
    ・免疫力向上
  • -準備中-
    ・準備中
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