カロリー(豚肉・野菜-1人前)・・・約290kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約109分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約73分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約25分
MEMO
- キムチ鍋について キムチ鍋は冬に食べると体も温まり、辛味のおかげで食欲が増してたくさん食べれるのがいいです。キムチのおいしい味付けがダシに染み込んで、シメにごはんをいれてもおいしく食べれます。
- ポイント ・キムチの酸味や辛味 ・体がポカポカ
- 効果(キムチ) ・美肌効果 ・整腸作用 ・免疫力向上
- -準備中- ・準備中
スポンサーリンク
