カロリー(1人前)・・・約310kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約116分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約78分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約27分
MEMO
- 豆乳鍋について 豆乳鍋は濃厚で少し甘みがありしっとりした印象があります。鶏や魚のダシを組み合わせてコクのある味にするのも良いかもしれませんね。
- ポイント ・濃厚 ・ヘルシー
- 効果(豆腐) ・美肌効果 ・脳の活性化 ・高血圧予防 ・腸機能強化
- -準備中- ・準備中
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