カロリー(1人前)・・・約240kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約90分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約60分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約21分
MEMO
- 石狩鍋について 鮭の身や骨などのコクがダシに染み込んで飲んでも食べてもおいしいですね。
- ポイント ・鮭 ・バターと合う
- 効果(鮭) ・疲労回復 ・老化予防 ・脳の活性化 ・血流改善
- -準備中- ・準備中
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鍋料理 〜 石狩鍋の個別図鑑
