カロリー・・・約580kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約218分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約145分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約50分
MEMO
- ほうとう鍋について 麺と味噌はほんとによく合いますが、ほうとうは分厚く切られているので食べ応えがありますね。ふんだんに使われている味噌は、具材に染み込ませるだけでなくそのまま汁だけを飲んでしまいたくなりますね。
- ポイント ・味噌 ・豚肉と相性が良い
- 効果(豚肉) ・疲労回復 ・美肌効果 ・血行促進
- -準備中- ・準備中
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