カロリー・・・約280kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約105分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約70分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約24分
MEMO
- もつ鍋について やわらかくてプリプリした食感のモツは噛めば噛むほど味が出ておいしいですね。鍋ににんにくや唐辛子が入っているとアクセントになってよりおいしいですよね。
- ポイント ・脂の甘み ・にんにくや唐辛子
- 効果(もつ) ・美肌効果 ・アンチエイジング効果
- -準備中- ・準備中
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