鍋料理 〜 鴨鍋の個別図鑑

カロリー(1人前)・・・約230kcal

腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約86分
ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約58分
ジョギング(30分-約350kcal)・・・約20分

MEMO
  • 鴨鍋について
    鴨肉は少し噛み応えがあり、噛むほど鴨肉のおいしさが出ますよね。独特な匂いと味で脂が多いですが、甘くて上質なのでほんとうにおいしいですね。そしてネギを入れるべきかも。
  • ポイント
    ・ネギ
  • 効果(鴨肉)
    ・疲労回復
    ・美肌効果
    ・血行促進
    ・貧血予防
  • -準備中-
    ・準備中
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