カロリー(1人前)・・・約230kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約86分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約58分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約20分
MEMO
- 鴨鍋について 鴨肉は少し噛み応えがあり、噛むほど鴨肉のおいしさが出ますよね。独特な匂いと味で脂が多いですが、甘くて上質なのでほんとうにおいしいですね。そしてネギを入れるべきかも。
- ポイント ・ネギ
- 効果(鴨肉) ・疲労回復 ・美肌効果 ・血行促進 ・貧血予防
- -準備中- ・準備中
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