カロリー(1人前)・・・約240kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約90分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約60分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約21分
MEMO
- 鶏鍋について 鶏鍋は骨や皮まで一緒に入れるとよりダシがでて美味しくなるかもしれませんね。コクのあるダシに染み込んだ野菜はいつも食べる野菜の味とちがっておいしく食べれますよね。
- ポイント ・ダシ ・煮込み加減
- 効果(鶏肉) ・美肌効果 ・肝機能強化 ・アルコール分解
- -準備中- ・準備中
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