カロリー(1人前-豚肉100g)・・・約260kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約98分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約65分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約22分
MEMO
- 豚しゃぶについて 豚しゃぶはさっぱりしてるほうだと思います。ポン酢やゴマだれのいくつかの種類を準備すれば違った味を楽しめていいかも知れませんね。
- ポイント ・タレ ・しゃぶしゃぶのダシ
- 効果(豚肉) ・疲労回復 ・美肌効果 ・血行促進
- -準備中- ・準備中
スポンサーリンク
