カロリー(1人前-牛肉100g)・・・約480kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約180分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約120分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約41分
MEMO
- すき焼きについて すき焼きの醤油と砂糖で甘辛くしたダシにいろんな具材が染み込んで、そこに卵がほんとによく合いますよね。
- ポイント ・卵でまろやか
- 効果(牛肉) ・疲労回復 ・美肌効果 ・貧血予防 ・免疫力向上
- -準備中- ・準備中
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鍋料理 〜 すき焼きの個別図鑑
