カロリー(1杯)・・・約100kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約38分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約25分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約9分
MEMO
- ワンタンスープについて ワンタンはツルッとしていて一口で食べられるサイズなのもよいですが、スープにワンタンが入るだけで料理の一品になる印象があります。崩れないようにワンタンの皮を包むことを気をつけたいですね。
- ポイント ・崩れないように ・ワンタンを一口サイズがいいかも
- 効果(豚ひき肉) ・疲労回復 ・美肌効果 ・血行促進
- -準備中- ・準備中
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