カロリー(1杯)・・・約50kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約19分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約13分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約4分
MEMO
- 中華スープについて 中華スープは味付けがしっかりしているものが多いですよね。ごま油などで香りづけするとより味に深みがでるかもしれません。
- ポイント ・しっかり味付け
- 効果(卵) ・アミノ酸が豊富 ・脳の活性化(卵黄に含まれる成分)
- -準備中- ・準備中
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スープ 〜 中華スープの個別図鑑
