カロリー(1杯)・・・約60kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約23分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約15分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約5分
MEMO
- オニオンスープについて 玉ねぎをアメ色まで炒めることでしっかりした味とコクがでますよね。トロトロになった玉ねぎは舌触りもよくて食べやすくていいですよね。
- ポイント ・アメ色 ・トロトロ
- 効果 ・疲労回復 ・老化予防 ・免疫力向上 ・血流改善
- -準備中- ・準備中
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スープ 〜 オニオンスープの個別図鑑
