カロリー(1杯)・・・約150kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約56分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約38分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約13分
MEMO
- パンプキンスープについて パンプキンスープは甘くてコクがあっておいしいですよね。やさしい味で食べるとホッとしてしまいます。
- ポイント ・コクがでる ・クリーミーにしたい
- 効果(かぼちゃ) ・老化予防 ・整腸作用 ・免疫力向上 ・高血圧予防
- -準備中- ・準備中
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スープ 〜 パンプキンスープの個別図鑑
