カロリー(１杯)・・・約30kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約11分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約8分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約3分
MEMO
- わかめスープについて わかめスープはさっぱりしていてとろりとしたわかめの食感がいいですね。料理の品が足りないと思う時にわかめスープは手軽に作れるのでいいですよね。
- ポイント ・ごま油 ・ヘルシー
- 効果(わかめ) ・脂肪燃焼 ・高血圧予防 ・整腸作用
- -準備中- ・準備中
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スープ 〜 わかめスープの個別図鑑
