カロリー(スティック10本)・・・約20kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約8分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約5分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約2分
MEMO
- スティックサラダについて 食感も良くお腹も適度に膨れるのが魅力だと思います。また野菜の彩りもきれいで食べやすいサイズに切ることで見栄えも食べやすさも一味変わりますね。
- ポイント ・野菜本来の味の良さを味わえる ・簡単に作れる
- 効果(ごぼうとにんじん) ・美肌効果 ・整腸作用 ・抗ガン作用 ・免疫力の向上 ・疲れ目の解消 ・むくみ解消
- -準備中- ・準備中
スポンサーリンク
