カロリー(鶏肉使用)・・・約370kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約139分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約93分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約32分
MEMO
- パワーサラダについて ヘルシーで食べ応えがあるサラダですが、特に具体的な食材や量などの決まりはなく、タンパク質を豊富に取れる鶏肉などのお肉を取り入れてるのが多いですね。栄養不足や食欲不振などの時にはいろんな方のレシピを参考にして体調管理に活かしたいですね。
- ポイント ・パワーチャージ ・普段から忙しい生活の方におすすめかも
- 効果(鶏肉) ・美肌効果 ・肝機能強化 ・アルコール分解
- -準備中- ・準備中
スポンサーリンク
