カロリー・・・約20kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約8分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約5分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約2分
MEMO
- わかめサラダについて シンプルでさっぱりとしたサラダですが、飽きずに食べられますね。塩味がほどよく効いたわかめは口にいれるとかなり香りが広がるのがいいですね。
- ポイント ・わかめの風味 ・ほどよい塩味
- 効果(わかめ) ・脂肪燃焼 ・高血圧予防 ・整腸作用
- -準備中- ・準備中
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サラダ 〜 わかめサラダの個別図鑑
