カロリー(マヨネーズ和え)・・・約200kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約75分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約50分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約17分
MEMO
- マカロニサラダについて マカロニサラダは時間が経ってもおいしいですね。なめらかでトロトロなマカロニのサラダはお弁当に入れても大活躍です。
- ポイント ・マカロニの食感 ・マカロニの作りたての温かい時もおいしい
- 効果(マカロニ) ・疲労回復 ・貧血予防
- -準備中- ・準備中
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