カロリー(ドレッシング和え)・・・約130kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約49分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約33分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約11分
MEMO
- コールスローについて お酢の酸っぱさやリンゴを入れているコールスローは甘みもあったり、すこし野菜っぽさが感じない気もしますが、野菜のシャキシャキの食感や酸っぱさがとても合い食べるのが止まらない仕上がりになっていますね。
- ポイント ・酸味が独特 ・バランスが整っている
- 効果(キャベツ) ・胃もたれ胸焼け解消 ・疲労回復 ・美肌効果 ・骨強化
- -準備中- ・準備中
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