ごはん 〜 栗おにぎりの個別図鑑

カロリー・・・約190kcal

腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約71分
ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約48分
ジョギング(30分-約350kcal)・・・約16分

MEMO
  • 栗おにぎりについて
    栗は甘いのが多くて少しデザートの感覚もありますが、栗のまろやかな味はごはんとの相性がいいですよね。味だけでなく色が鮮やかで見栄えも栗おにぎりの魅力の1つだと思います。
  • ポイント
    ・ほくほくの食感
    ・おにぎりが華やかになる
  • 効果(栗)
    ・疲労回復
    ・整腸作用
    ・抗ガン作用
    ・老化防止
  • -準備中-
    ・準備中
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