カロリー・・・約190kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約71分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約48分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約16分
MEMO
- 栗おにぎりについて 栗は甘いのが多くて少しデザートの感覚もありますが、栗のまろやかな味はごはんとの相性がいいですよね。味だけでなく色が鮮やかで見栄えも栗おにぎりの魅力の1つだと思います。
- ポイント ・ほくほくの食感 ・おにぎりが華やかになる
- 効果(栗) ・疲労回復 ・整腸作用 ・抗ガン作用 ・老化防止
- -準備中- ・準備中
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