カロリー・・・約170kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約64分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約43分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約15分
MEMO
- グリーンピースおにぎりについて グリーンピースは彩りがよくておにぎりが華やかになりますよね。豆の味がほどよいアクセントになっていて飽きることなくおにぎりを食べれます。
- ポイント ・グリーンピースの彩り ・豆のサイズもちょうどよい
- 効果(グリーンピース) ・疲労回復 ・便秘予防
- -準備中- ・準備中
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