カロリー・・・約180kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約68分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約45分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約15分
MEMO
- 梅こんぶおにぎりについて 梅こんぶのおにぎりは香りもよくてさっぱり美味しく食べれる印象があります。梅のさわやかな酸味と噛むほど昆布の旨味が味わえてバランスが良いと思います。
- ポイント ・梅と昆布のバランス ・昆布でまろやかになる印象
- 効果(梅) ・疲労回復 ・食欲増進(唾液の分泌促進) ・制菌効果 ・肝機能強化
- -準備中- ・準備中
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