カロリー・・・約250kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約94分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約62分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約21分
MEMO
- グリーンピースごはんについて グリーンピースは甘いと感じる部分が多いと思うので、豆が苦手な方でも食べやすいですね。
- ポイント ・グリーンピースはトッピングの野菜の印象が強い
- 効果(グリーンピース) ・疲労回復 ・便秘予防
- -準備中- ・準備中
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ごはん 〜 グリーンピースごはんの個別図鑑
