カロリー(1人前)・・・約720kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約270分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約180分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約62分
MEMO
- チーズハンバーグドリアについて チーズはまろやかでたっぷり使っても飽きないのでいいですよね。ハンバーグとご飯だけでなくソースやチーズがしっかり絡んで一品で満足できる料理ですね。
- ポイント ・チーズたっぷり ・ボリューム満点
- 効果(モッツァレラチーズ) ・老化予防 ・骨強化 ・貧血予防 ・体のエネルギー源
- -準備中- ・準備中
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