カロリー(1人前)・・・約460kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約173分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約115分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約39分
MEMO
- ミートドリアについて ミートドリアはミートソースやチーズがとろけておいしいですよね。またご飯があるのでボリュームもあってミートソースの濃い味で食が進みますよね。
- ポイント ・ご飯にソースやチーズがよく絡む ・ボリュームがある
- 効果(モッツァレラチーズ) ・老化予防 ・骨強化 ・貧血予防 ・体のエネルギー源
- -準備中- ・準備中
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