カロリー・・・約220kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約83分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約55分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約19分
MEMO
- カレーまんについて カレーまんはスパイシーな味でコクのある味は生地と相性がいいですよね。スパイシーで食が進むので生地は厚めのほうが食べ応えがあるかもしれませんね。
- ポイント ・カレーのスパイス ・味がしっかりしている
- 効果(じゃがいも) ・疲労回復 ・美肌効果 ・アンチエイジング効果
- -準備中- ・準備中
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