カロリー(1個)・・・約250kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約94分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約63分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約21分
MEMO
- あんまんについて あんまんは生地となめらかな餡子が相性がいいですよね。生地にあまり味がないものが多いので餡子の甘さが強くても特に気にならずおいしく食べれます。デザートの感覚で食べられますね。
- ポイント ・なめらかな餡子 ・デザートのような味
- 効果(あずき) ・疲労回復 ・整腸作用 ・むくみ解消
- -準備中- ・準備中
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