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![](https://i2.wp.com/tabeta-i.com/wp-content/uploads/2020/08/no-image-picture05.png?resize=960%2C540&ssl=1)
カロリー(ハンバーグ1個-1人前)・・・約1030kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約386分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約258分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約88分
MEMO
- ハンバーグカレーについて ハンバーグカレーはハンバーグにルーの濃厚な味をつけるだけでソースなしでもおいしい印象があります。ハンバーグはボリュームがありますが、柔らかくてルーのとろみとよく合うので食べやすいのが魅力だと思います。
- ポイント ・ハンバーグにカレーのルーをかける ・ボリューム
- 効果(牛肉) ・疲労回復 ・美肌効果 ・貧血予防 ・免疫力向上
- -準備中- ・準備中
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