カロリー(1人前)・・・約580kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約218分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約145分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約50分
MEMO
- シーフードカレーについて シーフードカレーは魚介の旨味が効いててカレーとはちがったおいしさがありますよね。うまみ豊かな魚介のダシはほんとに濃厚で食べると魚介の味が口いっぱいに広がりますよね。
- ポイント ・さっぱり系かも ・魚介の旨味
- 効果(イカ) ・疲労回復 ・肝機能強化 ・免疫力向上
- -準備中- ・準備中
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