カロリー・・・約750kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約281分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約188分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約64分
MEMO
- ポークカレーについて 豚肉の部位によって食感や味の違いを出せて豚肉は万能タイプだと思います。カレーに豚肉が合いますし、ジューシーで食べ応えがあります。
- ポイント ・豚肉の部位 ・よく煮込むとほぐれてホロホロ
- 効果(豚肉) ・疲労回復 ・美肌効果 ・血行促進
- -準備中- ・準備中
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