カロリー(1人前)・・・約680kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約255分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約170分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約58分
MEMO
- 野菜カレーについて 野菜をカレーと一緒に煮込んで柔らかく食べてもいいですし、野菜を焼いたり生で添えてもおいしく食べれるのがいいですよね。。またいろんな野菜をいれることで彩りも変わりますし、季節ごとの旬の野菜をいれてよりおいしく食べれますね。
- ポイント ・野菜の添え方 ・彩り
- 効果(なす) ・老化予防 ・疲れ目改善
- -準備中- ・準備中
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