カロリー(1人前)・・・約740kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約278分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約185分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約63分
MEMO
- カレーについて カレーは煮込まれて野菜やお肉の旨味がしっかり染み出ていておいしいですよね。深いコクでおいしくスパイスも効いてて食が進みます。にんにくやはちみつなど隠し味を入れることで風味やコク、味の変化を楽しめますね。
- ポイント ・煮込み加減 ・隠し味 ・ほどよいとろみ
- 効果(じゃがいも) ・疲労回復 ・美肌効果 ・アンチエイジング効果
- -準備中- ・準備中
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