カロリー(1人前)・・・約840kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約315分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約210分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約72分
MEMO
- 明太子ソースオムライスについて ふわふわの卵にクリーミーな明太子ソースがよく絡んでおいしいですよね。オムライスがシンプルなので明太子ソースがご飯や卵にしっかり味が絡むことで濃厚な味を楽しめます。
- ポイント ・明太子ソースの割合 ・ピンク色がきれい
- 効果(卵) ・アミノ酸が豊富 ・脳の活性化(卵黄に含まれる成分) ・免疫力向上(卵白に含まれる酵素)
- -準備中- ・準備中
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