カロリー(1人前)・・・約800kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約300分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約200分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約69分
MEMO
- 明太子オムライスについて 明太子のうまみと塩気がご飯によく合うので食が進みますよね。オムライスに明太子を加えると粒々の食感や味の変化を楽しめるのがいいですよね。
- ポイント ・食感 ・塩気
- 効果(卵) ・アミノ酸が豊富 ・脳の活性化(卵黄に含まれる成分) ・免疫力向上(卵白に含まれる酵素)
- -準備中- ・準備中
スポンサーリンク
