カロリー(1人前)・・・約820kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約308分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約205分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約70分
MEMO
- チーズオムライスについて チーズオムライスはまろやかでコクがでますよね。チーズが卵と口の中でまろやかに溶け合っておいしいですね。
- ポイント ・とろけるチーズ ・まろやか
- 効果(卵) ・アミノ酸が豊富 ・脳の活性化(卵黄に含まれる成分) ・免疫力向上(卵白に含まれる酵素)
- -準備中- ・準備中
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