カロリー(鴨肉50g-麺1玉-1杯)・・・約450kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約169分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約113分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約39分
MEMO
- 鴨南蛮そばについて 鴨の肉汁とネギの組み合わせがそばによく合います。こんがり焼かれたネギで香りを豊かにして鴨の旨みも味わえるのが最高ですね。
- ポイント ・ねぎをこんがり焼きたい ・鴨とネギ
- 効果(鴨肉) ・疲労回復 ・美肌効果 ・血行促進 ・貧血予防
- -準備中- ・準備中
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