カロリー(お餅1個-麺1玉-1杯)・・・約480kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約180分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約120分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約41分
MEMO
- ちからそばについて だしがたっぷり染み込んでとろける食感のお餅はそばとも相性が良いですね。お餅はあまり味がないのでつゆの味を消すこともあまりないのもよいです。
- ポイント ・だしが染み込んだお餅
- 効果(もち米) ・疲労回復 ・美肌効果 ・冷え性改善
- -準備中- ・準備中
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