カロリー(天かす10g-麺1玉-1杯)・・・約420kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約158分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約105分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約36分
MEMO
- 天かすそばについて カリカリの天かすはそばのつゆを吸うとトロトロになっておいしいですよね。どちらの状態でもおいしく食べれるので、そばの味に変化をつけたいときにいいですね。
- ポイント ・カリカリかトロトロか迷う ・天かすを入れた時の味の変化
- 効果(ネギ) ・疲労回復 ・血行促進 ・殺菌作用
- -準備中- ・準備中
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