カロリー(海老・キス・ナス・大葉-1人前)・・・約600kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約225分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約150分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約51分
MEMO
- 天ざるうどんについて 天ざるうどんはつゆがうどんと天ぷらによく合いますよね。冷系のうどんやつゆを味わいつつ、あつあつの天ぷらはほんとに贅沢です。
- ポイント ・冷たくて喉越しがよいざるうどん ・夏に食べたい
- 効果(キス) ・疲労回復 ・免疫力向上 ・高血圧予防
- -準備中- ・準備中
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