カロリー(ちくわ天1個-麺1玉-1杯)・・・約380kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約143分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約95分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約33分
MEMO
- ちくわ天うどんについて サクサクした衣とちくわの弾力のある食感はそれだけでおいしいですが、うどんとも相性がいいですよね。ちくわ天もうどんもあっさりしてるので、食べやすくていいですね。
- ポイント ・食べやすい ・軽く済ませたい時にいいかも
- 効果(ちくわ) ・疲労回復 ・美肌効果 ・免疫力向上
- -準備中- ・準備中
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