カロリー(麺1玉-1杯)・・・約460kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約173分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約115分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約39分
MEMO
- 肉うどんについて うどんはあっさりしたものが多いと思いますが、お肉をのせるだけでボリュームがでて食べ応えがあっていいですよね。お肉の肉汁がうどんのつゆに合わさってよりおいしく食べれます。
- ポイント ・和風出汁とお肉の甘み ・お肉があるだけで食欲がそそる
- 効果(牛肉) ・疲労回復 ・美肌効果 ・貧血予防 ・免疫力向上
- -準備中- ・準備中
スポンサーリンク
