麺類 〜 ちからうどんの個別図鑑

カロリー(お餅1個-麺1玉-1杯)・・・約430kcal

腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約161分
ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約108分
ジョギング(30分-約350kcal)・・・約37分

MEMO
  • ちからうどんについて
    お餅はダシを吸っておいしくボリュームもあるのでがっつり食べれますね。
  • ポイント
    ・お餅でボリュームUP
  • 効果(もち米)
    ・疲労回復
    ・美肌効果
    ・冷え性改善
  • -準備中-
    ・準備中
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