カロリー(お餅1個-麺1玉-1杯)・・・約430kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約161分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約108分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約37分
MEMO
- ちからうどんについて お餅はダシを吸っておいしくボリュームもあるのでがっつり食べれますね。
- ポイント ・お餅でボリュームUP
- 効果(もち米) ・疲労回復 ・美肌効果 ・冷え性改善
- -準備中- ・準備中
スポンサーリンク
麺類 〜 ちからうどんの個別図鑑
