カロリー(油揚げ1枚-麺1玉-1杯)・・・約390kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約146分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約98分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約33分
MEMO
- きつねうどんについて 油あげにうどんのだしが染み込んでていいですよね。油揚げを食べるとうどんのつゆが溢れ出してジューシーでおいしいですよね。
- ポイント ・油揚げにつゆが染み込む
- 効果(油揚げ) ・老化予防 ・貧血予防 ・血行促進
- -準備中- ・準備中
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