カロリー(麺1玉-1杯)・・・約530kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約199分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約133分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約45分
MEMO
- 長崎ちゃんぽんについて 長崎ちゃんぽんはたっぷりの野菜を味わえておいしいですが、魚介やお肉などのダシもしっかりしていてスープもおいしいですね。白濁のスープが多いと思いますが、しつこくなくあっさり飲み干せてしまうところが多いと思います。
- ポイント ・たっぷり野菜 ・長崎で食べたい
- 効果(キャベツ) ・胃もたれ胸焼け解消 ・疲労回復 ・美肌効果 ・骨強化
- -準備中- ・準備中
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