カロリー(醤油だれ-麺1玉-1杯)・・・約520kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約195分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約130分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約45分
MEMO
- 冷やし中華について 夏の暑い日に食欲があまりない時は冷やし中華がいいですよね。具沢山ですが、麺といっしょに食べると食べやすくて酸っぱめのタレにすると食欲も増していいですね。
- ポイント ・見た目が華やか ・暑い日におすすめ
- 効果(ハム) ・疲労回復 ・美肌効果 ・血行促進
- -準備中- ・準備中
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