カロリー(麺1玉-1杯)・・・約480kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約180分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約120分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約41分
MEMO
- とんこつラーメンについて とんこつラーメンは麺が濃厚な豚骨のスープによくからまっておいしいですよね。豚の脂身や旨味をしっかり引き出しているコクのあるスープがいいですね。
- ポイント ・こってり味 ・ねぎや紅ショウガもいいかも
- 効果(チャーシュー) ・疲労回復 ・美肌効果 ・血行促進
- -準備中- ・準備中
スポンサーリンク
