カロリー(1枚)・・・約20kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約8分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約5分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約2分
MEMO
- 生ハムについて 生ハム自体は塩味が強めですが、パンやチーズなどほかの食べ物に加えるとよりおいしく食べられますよね。ふわふわな生ハムはとても柔らかく、口に入れるとダイレクトに肉の脂身や風味を堪能できます。
- ポイント ・塩味強め ・柔らかくてふわふわ
- 効果(豚肉) ・疲労回復 ・美肌効果 ・血行促進
- -準備中- ・準備中
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